Rangeln, raufen, STOPP! – So lernen Mädchen, sich durchzusetzen!

Mit unserem WenDo-Kurs, der allen Mädchen der zweiten und dritten Jahrgangsstufe angeboten wurde, möchten wir unserern Schülerinnen helfen, Ängste zu überwinden und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Frau Cäcilie Keller, Dipl. Sozialpädagogin und WenDo-Trainerin mit langjähriger Erfahrung , trainiert mit den Mädchen spielerisch, aber auch systematisch, wie sie mit Angst umgehen oder sich in unsicheren Situationen verhalten können.

Fröhlich und energiegeladen beteiligen sich die Mädchen am Kurs.

Kursinhalte:

• Wahrnehmung eigener Gefühle
• Umgang mit Angst und Panik
• Erkennen und Einschätzung von Gefahrensituationen
• Auseinandersetzung mit rollenspezifischen Hemmschwellen
• Einsatz der Stimme
• Körperausdruck
• Erfahrung der eigenen Körperkraft
• Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen
• Deeskalation
• Schutz- und Hilfsmöglichkeiten formeller und informeller Art
• Individuelle und solidarische Lösungen für Konfliktsituationen
• Einfache, effektive Körpertechniken und „Tricks“ zur Selbstverteidigung
• Spiel, Spaß und Bewegung

Das Sozialreferat der Stadt Würzburg unterstützt die Durchführung dieses Workshops und übernimmt einen Großteil der Kosten. Dafür sind wir sehr dankbar!